AEROBNA VADBA - TNZTa e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.


NAMENJENO: Dekletom in ženskam, tako začetnicam kot tistim, ki so športno bolj aktivne in si želijo oblikovati telo in izboljšati splošno telesno pripravljenost.

 cetrta1  tretja1

 

INŠTRUKTOR: Marjetka Ruter

URNIK VADBE: torek in četrtek od 1915 do 2015

CILJI VADBE:

  • Izboljšati aerobne zmogljivosti - kondicijo
  • Krepitev mišic in oblikovanje celega telesa s poudarkom na kritičnih delih telesa: trebuh, noge, zadnjica
  • Ohranjanje gibljivosti
  • Izguba odvečnih kilogramov
  • Pospešitev metabolizma
  • Izboljšanje psihične moči in premagovanje stresa
  • Krepitev ekipnega duha

Števec obiskov

171936

Napovednik

V ponedeljek 1. oktobra pričnemo z vadbo po novem urniku.

  V soboto 6. oktobra se bomo udeležili državnega prvenstva v akrobatskih skupinskih sestavah TeamGym.